Những loại trà tốt giúp bạn duy trì làn da sáng mịn
Bạn có biết hiện nay rất nhiều loại trà thảo mộc giúp ngăn ngừa lão hóa da, duy trì làn da sáng mịn? Bạn tốn rất nhiều tiền cho các loại thuốc được quảng cáo rầm rộ rằng uống nó sẽ trẻ mãi không già giúp chống lão hóa và xóa nếp nhăn nhưng thật ra có những loại thức uống rất rẻ tiền mà lại có công dụng vô cùng đặc biệt, đó chính là ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da ở phụ nữ. Vậy đó là những loại thức uống gì, hãy cùng MELISPA khám phá nhé!
Uống trà là một thú vui tao nhã được rất nhiều người yêu thích, một số loại trà thì có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe và cân bằng giấc ngủ ở những người lớn tuổi. Còn riêng những loại trà thảo mộc dưới đây lại có một công dụng vô cùng đặc biệt mà chúng ta vừa nói ở trên.
Trà tâm sen
Trà tâm sen hay còn gọi là tim sen chính là phần tâm ở giữa của hạt sen. Tâm sen giúp điều hòa khí huyết, loại bỏ độc tố, trị mất ngủ ở người cao tuổi và đặc biệt là ngăn ngừa quá trình lão hóa da ở phụ nữ thời tiền mãn kinh.
Chuẩn bị:
- Tâm sen
- Nước sôi tinh khiết
- Ấm và tách trà
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tâm sen rồi để cho ráo nước.
- Tiếp theo, cho một ít nước sôi vào ấm trà rồi tráng cho thật sạch.
- Kế tiếp, cho tâm sen vào ấm trà sau đó rót nước sôi vào, tiếp tục chờ từ 1 – 2 phút.
- Sau bước này là bạn đã có một tách trà tâm sen vừa thơm ngon, lại vừa tốt cho làn da của bạn rồi.
Trà hoa cúc
Từ xưa, ông bà ta đã biết dùng hoa cúc để làm đẹp và bồi bổ sức khỏe. Hoa cúc có tính hàn, vị ngọt pha chút nhẫn nhẫn nên thường được dùng trong các trường hợp như giải độc gan, trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa da ở phụ nữ tuổi 35.
Nguyên liệu:
- Trà hoa cúc
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 1 thìa nước cốt chanh
- Nước sôi tinh khiết
- Tách pha trà
Cách làm:
- Đầu tiên, bạn tráng lại tách pha trà bằng nước sạch dể diệt khuẩn.
- Tiếp theo, cho trà hoa cúc vào tách, sau đó rót thêm một ít nước sôi vào sao cho ngập hết phần trà là được.
- Chờ trong khoảng 2 -3 phút rồi lọc bỏ phần nước đó đi.
- Sau khi lọc trà xong, bạn lại cho phần trà vào lại trong ly rồi rót nước sôi vào như bình thường, tiếp tục chờ trong khoảng 5 phút nữa.
- Cuối cùng, rót trà ra ly, cho thêm mật ong và chanh vào rồi thưởng thức.
Trà atiso
Bông atiso thường được dùng để trị mụn, dưỡng trắng da và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, atiso còn tốt cho đường tiêu hóa, giúp giải độc gan, bổ thận và giảm lượng mỡ trong máu hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Trà atiso
- Nước sôi
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- Tách pha trà
Cách thực hiện:
- Cho trà atiso vào tách, sau đó đổ nước sôi vào ngập phần atiso.
- Chờ trong 10 phút nữa, cuối cùng cho thêm mật ong vào tách trà để thưởng thức và cảm nhận hương vị.
Trà xanh
Nhờ chứa hàm lượng EGCG cao, nên trà xanh được xem là thần dược ngăn ngừa quá trình lão hóa da ở chị em phụ nữ. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, đầu óc minh mẫn và làn da tươi trẻ, đầy sức sống.
Chuẩn bị:
- Lá trà xanh
- Nước sôi
- Bình giữ nhiệt
Cách làm:
- Rửa sạch lá trà xanh bằng nước muối để sát khuẩn.
- Tiếp theo, rửa tay với nước sạch, sau đó dùng tay vò nát những lá trà xanh đã được rửa sạch cho vào bình.
- Kế tiếp, cho nước sôi vào bình và chờ trong 15 phút.
- Vậy là bạn đã có 1 bình trà xanh thơm mát và bổ dưỡng trong những ngày nắng nóng rồi.
Theo gianphoichinhhang.com
)
)
